Algunas sugerencias para trabajar el desapego y nivelar el poder afectivo en la pareja
1. ASUME LA LIBERTAD Y EJÉRCELA
En mi consulta he visto infinidad de personas que temen ser libres, porque, entre otras cosas, la autonomía implica asumir una responsabilidad esencial frente a uno mismo: ser el único y el último juez de la propia conducta. Puede resultar aterrador si no se procesa adecuadamente y se acepta que el verdadero control es interior. Para ejercer el derecho a la libertad, hay que ser valiente y atrevido, hay que soltarse, decidir por uno mismo y jugársela, y para lograr todo esto, se necesita una mente que no esté atada a ningún lastre psicológico o emocional. Tampoco estoy diciendo que podemos hacer cuanto nos venga en gana y olvidarnos de los demás, sino que debemos canalizar nuestros deseos para intentar llevarlos a cabo y repudiar cualquier tipo de sometimiento, provenga de donde provenga. Si amar a tu pareja implica perder la libertad básica de sentir y pensar por ti mismo, estás dominado o preso. Empieza a tomar aquellas decisiones que te nacen del alma, a opinar sin temor y a expresar tus sentimientos sin esperar consensos ni aprobación. Se trata de mantener intacto tu núcleo duro, ir y venir sin permisos ni justificaciones, ser tú en cada momento y a cada latido.
Extracto del libro:
Manual Para No Morir de Amor
Walter Riso
