lunes, 30 de septiembre de 2019
LA NUEVA BUENA NUEVA
CAPITULO 4
LA NUEVA BUENA NUEVA
Todas las grandes verdades empiezan siendo blasfemias.
Es una frase célebre de George Bernard Shaw, que tenía mucha razón. Su observación nos explica por qué deben introducirse con tanta delicadeza tantas grandes verdades, en voz baja y quitando importancia a las verdades mismas.
Pero llega un momento en que ya no se les puede quitar importancia.
Salen a flote a la superficie de la vida y surgen con todo su esplendor. Son momentos muy trascendentes para la humanidad, pues nuestra especie evoluciona a medida que surgen estas grandes verdades.
Veamos, por ejemplo, la idea de que podemos ser más felices que Dios.
iQué idea! iQué concepto!. iEs revolucionario! Por eso se ha estado resistiendo a él mucha gente. Han pasado años enteros resistiéndose a él, negándolo, hasta tachándolo de «malo».
Sí; la gente (y, paradójicamente, las religiones mismas) han estado calificando de malo el ser un poco felices siquiera; cuanto más el ser más felices que Dios. (Bueno, puede que no hayan calificado de malo el ser felices, pero sí que han tachado de malo hacer la mayoría de las cosas que nos hacen felices.)
Mucha gente cree que la vida debe contener mucho dolor, dolor debe «ofrecerse» a Dios. Debe soportarse en silencio. Así ganamos puntos para el cielo.
Nuestra cultura ha adoptado esta idea de manera tan absoluta, que algunas personas ni siquiera quieren ser felices siempre. Cuando les hablas de que podemos ser «más felices que Dios» se ponen inquietas, incómodas. Te dicen que estás siendo «poco realista». Incluso que puedes estar «en tratos con el diablo».
Te dirán que la vida debe ser infeliz. Que la vida es un juicio. Que es una escuela. Que el que algo quiere, su trabajo le cuesta, y todo eso. Es mucha la gente que cree estas cosas. Cuando les dices que la vida nunca ha debido ser infeliz, que nadie tiene por qué ser infeliz jamás, te miran de mala manera. No saben qué opinar de esto. No saben adonde les puede llevar esto, en muchos casos, sí que te dicen adonde te puede llevar a ti...
00000
Sí; esta idea de que puedes ser más feliz que Dios es una blasfemia. Pero es verdad. No es demasiado buena para ser verdad; es demasiado buena para no ser verdad.
La Buena Nueva es que para llegar al cielo no hace falta pasar por un infierno.
¿Lo has oído? ¡Que lo proclamen desde las azoteas! ¡Que lo digan en los pulpitos y en las cátedras! Que corra la voz desde aquí y desde ahora: La felicidad es tu estado natural de ser; y puedes estar allí constantemente. No es necesario que vuelvas a ser infeliz nunca más.
Esto no quiere decir que no vayas a volver a estar triste nunca más; pero la tristeza y la infelicidad no son una misma cosa. Vamos a estudiar aquí esta cuestión, al analizar con profundidad cómo puedes ser feliz siempre.
¿Soy yo feliz siempre? No. Si dijera que sí lo soy mentiría. ¿Soy feliz durante una proporción del tiempo mayor que nunca? Sí. ¿Empiezo a sentir que lo soy casi siempre? Sí.
Y tú también lo puedes ser. Puedes ser más feliz que Dios.
Esto no tiene nada que ver con el materialismo ni con el egoísmo. De hecho, la fórmula no funciona de ese modo. Es verdad que la fórmula te permite crear todo lo que quieras, cualquier cosa, y ya sé que eso parece materialismo; pero cuando conozcas toda la fórmula, cuando hayas oído toda la Verdad Callada, lo tendrás muy claro.
De manera que vamos a empezar por una verdad elemental, para pasar después a la verdad que está detrás de esa verdad... algo más de esa Verdad Callada.
La verdad elemental ya se te ha comunicado con las cinco primeras palabras de este libro.
La vida debe ser felicidad.
Te vuelvo a preguntar lo que te pregunté entonces: ¿lo crees? Si no lo crees, a tu vida no le quedará más opción que ir transcurriendo de una manera conforme a tu incredulidad. No te sorprenda ser infeliz una proporción del tiempo mayor de la que quisieras. Pero si crees que la vida sí debe ser feliz, lo será.
Puede que ahora estés pensando: ¿De verdad? Entonces, ¿cómo se explica todo el dolor y todo el sufrimiento que hay en el mundo?
La pregunta es justa. Y tendrás una respuesta antes de que hayamos terminado. Pero ahora mismo, de momento, te pido que te centres únicamente en la afirmación de cinco palabras con la que ha comenzado este libro. Veamos si es posible aceptarla, al menos como posibilidad.
Del libro:
Dios es felicidad
Convierte tu vida en una experiencia extraordinaria
Neale Donald Walsh
Foto tomada de internet
LA NUEVA BUENA NUEVA
CAPITULO 4
LA NUEVA BUENA NUEVA
Todas las grandes verdades empiezan siendo blasfemias.
Es una frase célebre de George Bernard Shaw, que tenía mucha razón. Su observación nos explica por qué deben introducirse con tanta delicadeza tantas grandes verdades, en voz baja y quitando importancia a las verdades mismas.
Pero llega un momento en que ya no se les puede quitar importancia.
Salen a flote a la superficie de la vida y surgen con todo su esplendor. Son momentos muy trascendentes para la humanidad, pues nuestra especie evoluciona a medida que surgen estas grandes verdades.
Veamos, por ejemplo, la idea de que podemos ser más felices que Dios.
iQué idea! iQué concepto!. iEs revolucionario! Por eso se ha estado resistiendo a él mucha gente. Han pasado años enteros resistiéndose a él, negándolo, hasta tachándolo de «malo».
Sí; la gente (y, paradójicamente, las religiones mismas) han estado calificando de malo el ser un poco felices siquiera; cuanto más el ser más felices que Dios. (Bueno, puede que no hayan calificado de malo el ser felices, pero sí que han tachado de malo hacer la mayoría de las cosas que nos hacen felices.)
Mucha gente cree que la vida debe contener mucho dolor, dolor debe «ofrecerse» a Dios. Debe soportarse en silencio. Así ganamos puntos para el cielo.
Nuestra cultura ha adoptado esta idea de manera tan absoluta, que algunas personas ni siquiera quieren ser felices siempre. Cuando les hablas de que podemos ser «más felices que Dios» se ponen inquietas, incómodas. Te dicen que estás siendo «poco realista». Incluso que puedes estar «en tratos con el diablo».
Te dirán que la vida debe ser infeliz. Que la vida es un juicio. Que es una escuela. Que el que algo quiere, su trabajo le cuesta, y todo eso. Es mucha la gente que cree estas cosas. Cuando les dices que la vida nunca ha debido ser infeliz, que nadie tiene por qué ser infeliz jamás, te miran de mala manera. No saben qué opinar de esto. No saben adonde les puede llevar esto, en muchos casos, sí que te dicen adonde te puede llevar a ti...
00000
Sí; esta idea de que puedes ser más feliz que Dios es una blasfemia. Pero es verdad. No es demasiado buena para ser verdad; es demasiado buena para no ser verdad.
La Buena Nueva es que para llegar al cielo no hace falta pasar por un infierno.
¿Lo has oído? ¡Que lo proclamen desde las azoteas! ¡Que lo digan en los pulpitos y en las cátedras! Que corra la voz desde aquí y desde ahora: La felicidad es tu estado natural de ser; y puedes estar allí constantemente. No es necesario que vuelvas a ser infeliz nunca más.
Esto no quiere decir que no vayas a volver a estar triste nunca más; pero la tristeza y la infelicidad no son una misma cosa. Vamos a estudiar aquí esta cuestión, al analizar con profundidad cómo puedes ser feliz siempre.
¿Soy yo feliz siempre? No. Si dijera que sí lo soy mentiría. ¿Soy feliz durante una proporción del tiempo mayor que nunca? Sí. ¿Empiezo a sentir que lo soy casi siempre? Sí.
Y tú también lo puedes ser. Puedes ser más feliz que Dios.
Esto no tiene nada que ver con el materialismo ni con el egoísmo. De hecho, la fórmula no funciona de ese modo. Es verdad que la fórmula te permite crear todo lo que quieras, cualquier cosa, y ya sé que eso parece materialismo; pero cuando conozcas toda la fórmula, cuando hayas oído toda la Verdad Callada, lo tendrás muy claro.
De manera que vamos a empezar por una verdad elemental, para pasar después a la verdad que está detrás de esa verdad... algo más de esa Verdad Callada.
La verdad elemental ya se te ha comunicado con las cinco primeras palabras de este libro.
La vida debe ser felicidad.
Te vuelvo a preguntar lo que te pregunté entonces: ¿lo crees? Si no lo crees, a tu vida no le quedará más opción que ir transcurriendo de una manera conforme a tu incredulidad. No te sorprenda ser infeliz una proporción del tiempo mayor de la que quisieras. Pero si crees que la vida sí debe ser feliz, lo será.
Puede que ahora estés pensando: ¿De verdad? Entonces, ¿cómo se explica todo el dolor y todo el sufrimiento que hay en el mundo?
La pregunta es justa. Y tendrás una respuesta antes de que hayamos terminado. Pero ahora mismo, de momento, te pido que te centres únicamente en la afirmación de cinco palabras con la que ha comenzado este libro. Veamos si es posible aceptarla, al menos como posibilidad.
Del libro:
Dios es felicidad
Convierte tu vida en una experiencia extraordinaria
Neale Donald Walsh
Foto tomada de internet
domingo, 29 de septiembre de 2019
LA VERDAD QUE POCOS PUEDEN ACEPTAR
CAPITULO 3
LA PROMESA QUE POCOS PUEDEN CREER;
LA VERDAD QUE POCOS PUEDEN ACEPTAR
Una cosa es que no necesitemos a Dios, y otra cosa es que Dios no nos sirva para nada.
Voy a repetirlo, pues es demasiado importante como para pasarlo por alto. He dicho que una cosa es que no necesitemos a Dios, y otra cosa es que Dios no nos sirva para nada.
De hecho, si no necesitamos a Dios es, precisamente, porque Dios nos sirve de una manera extraordinaria.
¿Cómo vamos a «necesitar» algo que tenemos siempre, que no podemos no tener en ninguna circunstancia, que puede servirnos siempre y que no puede no servirnos por mucho que nosotros neguemos que nos sirve?
No puedes no tener a Dios en tu vida, como parte de tu vida, aunque muchas personas no son capaces de creerlo. No son capaces de creer la promesa más elevada que nos hizo Dios: Yo estaré siempre con vosotros, hasta el fin de los tiempos.
No puedes no servirte de Dios, aunque niegues que lo hagas, y ésta es otra cosa que muchas personas no son capaces de creer. No son capaces de aceptar la verdad más maravillosa que enseñan todas las religiones, cada una a su manera:
Pedid, y se os dará.
Al ser incapaces las personas de aceptar esta verdad, no entienden en absoluto la fórmula por la que pueden crear lo que quieren vivir en sus vidas.
Yo llamo a esta fórmula Proceso de la Creación Personal; se data de lo que algunos llaman «Ley de la Atracción», y no sólo no deja obsoleto a Dios, sino que tiene el efecto opuesto. Hace más presente, más relevante y más real que nunca nuestra vivencia de Dios.
Del libro:
Dios es felicidad
Convierte tu vida en una experiencia extraordinaria
Neale Donald Walsh
Foto tomada de internet
LA VERDAD QUE POCOS PUEDEN ACEPTAR
CAPITULO 3
LA PROMESA QUE POCOS PUEDEN CREER;
LA VERDAD QUE POCOS PUEDEN ACEPTAR
Una cosa es que no necesitemos a Dios, y otra cosa es que Dios no nos sirva para nada.
Voy a repetirlo, pues es demasiado importante como para pasarlo por alto. He dicho que una cosa es que no necesitemos a Dios, y otra cosa es que Dios no nos sirva para nada.
De hecho, si no necesitamos a Dios es, precisamente, porque Dios nos sirve de una manera extraordinaria.
¿Cómo vamos a «necesitar» algo que tenemos siempre, que no podemos no tener en ninguna circunstancia, que puede servirnos siempre y que no puede no servirnos por mucho que nosotros neguemos que nos sirve?
No puedes no tener a Dios en tu vida, como parte de tu vida, aunque muchas personas no son capaces de creerlo. No son capaces de creer la promesa más elevada que nos hizo Dios: Yo estaré siempre con vosotros, hasta el fin de los tiempos.
No puedes no servirte de Dios, aunque niegues que lo hagas, y ésta es otra cosa que muchas personas no son capaces de creer. No son capaces de aceptar la verdad más maravillosa que enseñan todas las religiones, cada una a su manera:
Pedid, y se os dará.
Al ser incapaces las personas de aceptar esta verdad, no entienden en absoluto la fórmula por la que pueden crear lo que quieren vivir en sus vidas.
Yo llamo a esta fórmula Proceso de la Creación Personal; se data de lo que algunos llaman «Ley de la Atracción», y no sólo no deja obsoleto a Dios, sino que tiene el efecto opuesto. Hace más presente, más relevante y más real que nunca nuestra vivencia de Dios.
Del libro:
Dios es felicidad
Convierte tu vida en una experiencia extraordinaria
Neale Donald Walsh
Foto tomada de internet
sábado, 28 de septiembre de 2019
LA VERDAD SORPRENDENTE
CAPITULO 2
LA VERDAD SORPRENDENTE
QUE DEJARÁ ATÓNITO AL MUNDO
A lo largo de este libro vas a recibir un montón de indicaciones sobre el modo de hacerte feliz a ti mismo. Hablaremos de los pasos concretos que puedes dar para traer la paz a tu mente, el amor a tu corazón y la alegría a tu corazón... y para que se queden allí.
Con todo lo interesantes que resultan estos pasos, todavía no vamos a verlos de momento. Los entenderemos con mucha mayor profundidad, y por tanto serán unas herramientas mucho más poderosas, si los estudiamos dentro de un contexto más amplio.
Si viésemos esos pasos fuera de dicho contexto, podrían parecer unos de tantos «consejos para una vida mejor», y éste parecería un libro «de autoayuda» más. Y desde luego que no lo es. Este libro presenta una explicación completa de Cómo Funciona la Vida. Puede convertir la vida corriente en una experiencia extraordinaria.
Cuando hayas oído esta explicación, los pasos que comenté antes se cargarán de sentido. Por eso te voy a hablar primero del Proceso de la Creación Personal, de los grandes Principios de la Vida y de esa Verdad Callada.
Allá por los años sesenta salió una pegatina para coches que se volvió muy popular. Decía: ¿HA MUERTO DIOS?
Esta pregunta se basaba en la idea de que la humanidad había evolucionado tanto y tan aprisa que podíamos haber vuelto irrelevante a Dios. El concepto se ha reforzado en los últimos años al surgir las enseñanzas sobre la que ha dado en llamarse Ley de la Atracción, es decir, la supuesta capacidad de los individuos para crear su propia realidad sin más herramientas que «el pensamiento positivo» y «la intención enfocada».
Yo sé que Dios no ha muerto, por supuesto. Y la mayoría de la gente está de acuerdo conmigo. Las encuestas muestran que el mayor porcentaje de las personas de todas las naciones y de todas las culturas creen en un poder superior.
Pero, si los seres humanos podemos obtener y conseguir todo lo que queremos en la vida por nuestro propio poder, ¿de qué sirve un poder superior?
¿Cuál sería su propósito?
La conclusión asombrosa a la que está llegando mucha gente, teniendo en cuenta sobre todo cómo se está enseñando en algunos círculos de nuestros tiempos la «Vía Rápida a la Felicidad», es que ya no necesitamos a Dios.
Ahora voy a decirte algo que, si crees en Dios, te hará muy feliz. Pero al principio no. Al principio, a muchos les pueden dar ganas de dejar el libro ahora mismo. No lo hagas, porque te perderías la parte que te va a encantar.
(Si no crees en Dios, lo que voy a decir a continuación te parecerá, cuando menos, interesante. De manera que ¡aguanta un poco!.)
Es verdad. Ya no necesitamos a Dios.
La verdad es que nunca hemos necesitado a Dios.
No necesitamos a Dios para nada.
Ésta es la verdad sorprendente que dejará atónito al mundo. Es la Verdad Callada que nadie quiere decir. Pero la Verdad Callada es algo más que esto. El resto está relacionado con por qué no necesitamos a Dios para nada.
Revisa el siguiente capitulo.
Del libro:
Dios es felicidad
Convierte tu vida en una experiencia extraordinaria
Neale Donald Walsh
Foto tomada de internet
LA VERDAD SORPRENDENTE
CAPITULO 2
LA VERDAD SORPRENDENTE
QUE DEJARÁ ATÓNITO AL MUNDO
A lo largo de este libro vas a recibir un montón de indicaciones sobre el modo de hacerte feliz a ti mismo. Hablaremos de los pasos concretos que puedes dar para traer la paz a tu mente, el amor a tu corazón y la alegría a tu corazón... y para que se queden allí.
Con todo lo interesantes que resultan estos pasos, todavía no vamos a verlos de momento. Los entenderemos con mucha mayor profundidad, y por tanto serán unas herramientas mucho más poderosas, si los estudiamos dentro de un contexto más amplio.
Si viésemos esos pasos fuera de dicho contexto, podrían parecer unos de tantos «consejos para una vida mejor», y éste parecería un libro «de autoayuda» más. Y desde luego que no lo es. Este libro presenta una explicación completa de Cómo Funciona la Vida. Puede convertir la vida corriente en una experiencia extraordinaria.
Cuando hayas oído esta explicación, los pasos que comenté antes se cargarán de sentido. Por eso te voy a hablar primero del Proceso de la Creación Personal, de los grandes Principios de la Vida y de esa Verdad Callada.
Allá por los años sesenta salió una pegatina para coches que se volvió muy popular. Decía: ¿HA MUERTO DIOS?
Esta pregunta se basaba en la idea de que la humanidad había evolucionado tanto y tan aprisa que podíamos haber vuelto irrelevante a Dios. El concepto se ha reforzado en los últimos años al surgir las enseñanzas sobre la que ha dado en llamarse Ley de la Atracción, es decir, la supuesta capacidad de los individuos para crear su propia realidad sin más herramientas que «el pensamiento positivo» y «la intención enfocada».
Yo sé que Dios no ha muerto, por supuesto. Y la mayoría de la gente está de acuerdo conmigo. Las encuestas muestran que el mayor porcentaje de las personas de todas las naciones y de todas las culturas creen en un poder superior.
Pero, si los seres humanos podemos obtener y conseguir todo lo que queremos en la vida por nuestro propio poder, ¿de qué sirve un poder superior?
¿Cuál sería su propósito?
La conclusión asombrosa a la que está llegando mucha gente, teniendo en cuenta sobre todo cómo se está enseñando en algunos círculos de nuestros tiempos la «Vía Rápida a la Felicidad», es que ya no necesitamos a Dios.
Ahora voy a decirte algo que, si crees en Dios, te hará muy feliz. Pero al principio no. Al principio, a muchos les pueden dar ganas de dejar el libro ahora mismo. No lo hagas, porque te perderías la parte que te va a encantar.
(Si no crees en Dios, lo que voy a decir a continuación te parecerá, cuando menos, interesante. De manera que ¡aguanta un poco!.)
Es verdad. Ya no necesitamos a Dios.
La verdad es que nunca hemos necesitado a Dios.
No necesitamos a Dios para nada.
Ésta es la verdad sorprendente que dejará atónito al mundo. Es la Verdad Callada que nadie quiere decir. Pero la Verdad Callada es algo más que esto. El resto está relacionado con por qué no necesitamos a Dios para nada.
Revisa el siguiente capitulo.
Del libro:
Dios es felicidad
Convierte tu vida en una experiencia extraordinaria
Neale Donald Walsh
Foto tomada de internet
viernes, 27 de septiembre de 2019
LA CIUDAD DE LAS PALABRAS
Las casillas de correos de Montevideo están allí desde los viejos tiempos, hechas de bronce con adornitos, pegadas unas a otras entre el suelo y el techo.
Yo voy en las tardes. Y cada vez que voy, antes de abrir mi casilla me detengo, llave en mano, y paro la oreja. Las casillas forman una ciudad de las palabras, y yo escucho.
Allí hay cartas de mucha gente, dirigidas a mucha gente desde todos los lugares del mapa del mundo. Las cartas, que no pueden estarse calladas, hablan todas a la vez. Yo no entiendo lo que dicen, pero juego a que les adivino las voces: las cartas ríen, suspiran, gimen, rezongan, silban, cantan, todas locas de ganas de ser abiertas y leídas.
Tomado de:
Cuentos de Galeano en la Jornada
Eduardo Galeano
Fotografía de internet
LA CIUDAD DE LAS PALABRAS
Las casillas de correos de Montevideo están allí desde los viejos tiempos, hechas de bronce con adornitos, pegadas unas a otras entre el suelo y el techo.
Yo voy en las tardes. Y cada vez que voy, antes de abrir mi casilla me detengo, llave en mano, y paro la oreja. Las casillas forman una ciudad de las palabras, y yo escucho.
Allí hay cartas de mucha gente, dirigidas a mucha gente desde todos los lugares del mapa del mundo. Las cartas, que no pueden estarse calladas, hablan todas a la vez. Yo no entiendo lo que dicen, pero juego a que les adivino las voces: las cartas ríen, suspiran, gimen, rezongan, silban, cantan, todas locas de ganas de ser abiertas y leídas.
Tomado de:
Cuentos de Galeano en la Jornada
Eduardo Galeano
Fotografía de internet
jueves, 26 de septiembre de 2019
PRÁCTICA: RESPIRAR EN EL PRESENTE
Tómate el tiempo necesario para disfrutar de la simple práctica de respirar atentamente. «Inspiro y sé que estoy inspirando. Espiro y sé que estoy espirando». Si haces esto con la suficiente atención, serás capaz de estar realmente aquí. En el momento en que empiezas a practicar la respiración atenta, tu cuerpo comienza a unificarse. Bastan diez o veinte segundos para llevar a cabo el milagro de unificar cuerpo y mente en el presente. Esto es algo que todo el mundo, incluidos los niños, puede hacer.
Como decía el Buda: «El pasado ya se ha ido y el futuro todavía no ha llegado. Solo existe un momento en el que podemos acceder a la vida y ese momento es el presente». Meditar atendiendo a la respiración es llevar la mente y el cuerpo al presente para no olvidar tu cita con la vida.
Extracto del libro:
Miedo
Thich Nhat Hanh
Fotografía tomada de internet
PRÁCTICA: RESPIRAR EN EL PRESENTE
Tómate el tiempo necesario para disfrutar de la simple práctica de respirar atentamente. «Inspiro y sé que estoy inspirando. Espiro y sé que estoy espirando». Si haces esto con la suficiente atención, serás capaz de estar realmente aquí. En el momento en que empiezas a practicar la respiración atenta, tu cuerpo comienza a unificarse. Bastan diez o veinte segundos para llevar a cabo el milagro de unificar cuerpo y mente en el presente. Esto es algo que todo el mundo, incluidos los niños, puede hacer.
Como decía el Buda: «El pasado ya se ha ido y el futuro todavía no ha llegado. Solo existe un momento en el que podemos acceder a la vida y ese momento es el presente». Meditar atendiendo a la respiración es llevar la mente y el cuerpo al presente para no olvidar tu cita con la vida.
Extracto del libro:
Miedo
Thich Nhat Hanh
Fotografía tomada de internet
miércoles, 25 de septiembre de 2019
TAO TE KING: PRINCIPIO 53
Si realmente sé lo que significa
vivir el gran SENTIDO,
entonces, sobre todo, temo la agitación.
Donde las grandes vías son bellas y lisas
pero el pueblo prefiere las veredas,
donde las leyes son estrictas
y en los campos prolifera la mala hierba,
donde los graneros están vacíos
pero las vestimentas son lujosas y elegantes,
donde cada hombre lleva en la cintura una espada
afilada,
donde se es delicado en el comer y el beber,
donde hay exuberancia de bienes,
allí, reina la confusión, no el gobierno.
Extracto del libro:
Lao-Tsé
Tao Te King
Fotografía tomada de internet
TAO TE KING: PRINCIPIO 53
Si realmente sé lo que significa
vivir el gran SENTIDO,
entonces, sobre todo, temo la agitación.
Donde las grandes vías son bellas y lisas
pero el pueblo prefiere las veredas,
donde las leyes son estrictas
y en los campos prolifera la mala hierba,
donde los graneros están vacíos
pero las vestimentas son lujosas y elegantes,
donde cada hombre lleva en la cintura una espada
afilada,
donde se es delicado en el comer y el beber,
donde hay exuberancia de bienes,
allí, reina la confusión, no el gobierno.
Extracto del libro:
Lao-Tsé
Tao Te King
Fotografía tomada de internet
Suscribirse a:
Entradas (Atom)