La confianza en nosotros mismos surge cuando somos capaces de realizar lo que nos hemos propuesto. [...] No podemos estar seguros de nosotros mismos cuando nuestras emociones son incontenibles. Cuando nos alteramos, enojamos, preocupamos, tenemos miedo, envidia, celos, codicia, cuando todas esas cosas ocurren en nuestra mente, no podemos tener seguridad.
No somos de confianza y naturalmente lo sabemos, y no tenemos confianza en nosotros mismos. Solo nos sentimos seguros de nosotros mismos cuando, tras haber controlado las emociones, tenemos una sensación de profunda seguridad de que no importa lo que ocurra, porque nuestra reacción va a ser suave y equilibrada. Sabemos que nos hemos convertido en personas fiables. [...] La confianza en uno mismo es necesaria para poder decir: «Realmente puedo hacerlo y voy a continuar haciéndolo hasta que llegue el mismo final».
Ayya Khema
Extracto del libro:
365 semillas de conciencia para una vida plena
Fotografías tomadas de Internet
