Una ruptura afectiva, puedes sacar provecho psicológico de ella. La siguiente guía de seis pasos, te ayudará a pensar ordenadamente la cuestión.
6. EMPEZAR DE NUEVO
La separación: ¿fracaso o liberación? ¿Tristeza o festejo? Una cosa es segura, independientemente de cómo te sientas, tendrás que empezar de nuevo. Vivir solo, con o sin hijos, reacomodar tu vivienda, organizar los horarios... en fin, separarte implica reestructurar todos tus roles y empezar una vida distinta, con otras exigencias. Entrarás en un proceso de cambio radical, una «crisis», donde deberás reinventarte de pies a cabeza. Sin embargo, dicha crisis puede tomarse con beneficio de inventario. Muchos de mis pacientes divorciados van descubriendo un sinnúmero de aspectos positivos de la nueva faceta que deben emprender. No todo es oscuro. Es verdad que empezar de nuevo requiere trabajo y dedicación, pero no serás un principiante, ya sabes lo que no quieres y eso te permitirá optimizar tus esfuerzos. Considera este comienzo como si hubieras formateado tu disco duro: crearás una nueva base de datos e instalarás programas más actualizados; un nuevo software. Tienes la posibilidad de arrancar de cero, sin tantas creencias irracionales y con una actitud más realista. Serás como un veterano de guerra, que pese a sus heridas, no reniega de la paz y la defiende.
Extracto del libro:
Manual Para No Morir de Amor
Walter Riso
Fotografía de internet
